しっかり寝たいけど、悩みだらけ、なかなか自分に合ったマットレスがみつからない
ぐっすり眠れなくて困っていませんか？ それはマットレスを見直す時期が来ているかもしれません。
選択肢がたくさんあるので、適切なマットレスを選ぶのはとっても大変。
腰痛でお悩みの方も必見！最適なマットレスをみつけるためのポイントやおすすめのマットレスをご紹介いたします。
折りたたみマットレスとは
折りたたみマットレスとは、折りたたんでコンパクトに収納できるベッドマットレスです。
小さ目の部屋の場合、マットレスを置いたら生活するスペースを圧迫してしまうので折りたたみマットレスはとても便利です。
折りたたみ方の違いや、厚み、硬さなど様々な選ぶポイントがあります。
折りたたみマットレスの選びのポイント
選び方のポイントは下記４つあります。
マットレス選び４つのポイント
- 密度と硬さ
- 素材の種類
- 形状
- 厚み
密度と硬さ
密度について
マットレスを選んでいると、「ウレタン密度30D」という記載を見かけます。実は、ウレタンマットレスの重要な指標のひとつとなっております。
「Ｄ」とは「Density（=密度）」の頭文で、耐久性を表す数値のことです。
この密度が低すぎるとウレタンがすぐにへたってしまったり、弾力性のある柔らかさや反発力が弱かったりします。逆に高いと品質や耐久性が向上しますが、コストが高くなる傾向があります。
期待する想定年数に合う密度のマットレスを購入するのが賢いマットレスの選び方です。
硬さについて
一般的にウレタンマットレスの硬さの目安となる単位のことを「ニュートン」といい、「Ｎ」と表記されます。ニュートンの値が大きいほど硬い寝心地に感じるため、こちらもウレタンマットレスの重要指標となっております。
硬すぎたり、逆に柔らかすぎるウレタンは身体に負担がかかり、腰痛の原因になりかねません。
消費者庁のHPによると、次のように硬さの基準を表記しています。
| 区分 | 用語（表示名） |
| 110ニュートン（11重量kg）～ | かため |
| 75ニュートン（7.5重量kg）～110ニュートン（11重量kg） | ふつう |
| ～75ニュートン（7.5重量kg） | やわらかめ |
※あくまで目安となるので、実際には柔らかく感じるケースもあります。
体重別に硬さを表すと次のようになります。
| 区分 | 体重 |
| 200ニュートン（体重のかなり重い方） | 100kg～ |
| 180ニュートン前後（体重の重い方・スポーツ選手） | 80～100kg |
| 150ニュートン前後（成人） | 50～80kg |
| 100ニュートン（子ども・痩せ型） | ～50kg |
素材の種類
もっちりとやわらかい低反発、しっかりとした弾力のある高反発、やわらかくて反発力のある中反発、低反発と高反発等 異なるウレタンを組み合わせたハイブリッドタイプがあります。
低反発
メリット
体圧分散性に優れ、寝姿勢保持に最適
デメリット
反発弾性やサポート性に欠ける
高反発
メリット
サポート性に優れ、寝返りがしやすい
デメリット
反発性があるため、身体が沈みすぎない
ハイブリッドタイプ
低反発と高反発のメリットを活かしつつ短所を抑える組み合わせや、高反発と高弾性の組み合わせでより身体をサポートする等、様々な機能が付加されていることが特徴です。また、単体に比べると高密度なウレタンを複数使用していることから、価格が高くなる傾向があります。
形状
ウレタンの形状については、1枚もののフラットタイプ、フラットを2層や3層重ねたハイブリッド構造、たまごのような凹凸があるプロファイル加工等があります。
フラットタイプ
1種類のウレタンで一枚ものの最もポピュラーな形状です
ハイブリッド構造
種類の違うウレタンを2～3層重ねており、異なる特性を最大限活用した構造となっております
プロファイル加工
高弾性ウレタンに凹凸加工を施し「点」で身体を支えることで、体圧分散性、通気性に優れ、寝返りがしやすい
厚み
マットレスの厚さの特徴や主な用途、メリット・デメリット、さらに、どんな人におすすめなのかもをそれぞれ解説していきます。
厚さ3～5cm前後
マットレストッパー
かなり薄く、一枚で使うマットレスとしては不向きです。底つき感が出てしまうだけでなく、肩や腰の痛みの原因にもなってしまいます。そのため、マットレスの上に敷く「マットレストッパー」としての使用がおすすめです。
少しヘタったマットレスに重ねたり、硬すぎるマットレスに柔らかめのマットレストッパーを重ねることで寝心地を改善することができます。ただし、柔らかすぎるマットレスに硬めのマットレストッパーを重ねても不自然な沈み込みになり、寝心地が良くなることはあまり期待できませんので注意してください。
ちなみに、マットレストッパーはマットレスの上に敷き、さらにその上からボックスシーツをかけて使用します。マットレス自体の耐久性が高くなるというメリットもあります。
厚さ8～10cm
マットレスタイプ（敷布団兼用）
普通体型の方であれば敷き布団のように一枚敷きとしても使用できる厚さです。子どもが使うマットレスとしても使用されます。軽量でコンパクトなので、頻繁に立てかけて陰干しするなどメンテナンスもしやすいのが特徴です。
フローリング等などの場所では、マットレスの素材が柔らかい場合、底つき感が出るおそれがございます。そのため、厚さだけでなく使用者の体重や、マットレスの素材も比較して選ぶ必要があります。
厚さ15~20cm前後
ベッドマットレスタイプ
ウレタンフォームのマットレスとしては最大級のボリュームがある厚さのマットレス。単体でベッドマットレスとして使用可能で、体重が重い方でも底つき感が少なく快適に眠ることができる厚さです。床や畳に直接敷き布団がわりに使用することも可能です。また、厚さ15cmくらいからは自立しやすくなるので、壁に立てかけて干すのにも最適です。
おすすめの折りたたみマットレス
ウェーブⅡ
| ウレタン | 高反発 |
| 形状 | フラット |
| 層 | １層 |
| 厚み | ８cm |
| かたさ | ややかため |
| 密度 | 28D |
| ニュートン | 190N |
| サイズ |
おすすめポイント
- マナベの寝具カテゴリで 人気NO.1 のロングヒット商品をさらにパワーアップしてリニューアルしました。
- 反発弾性40％の適度な硬さのある高反発ウレタンで寝返りがしやすく、腰痛の方にもおすすめです。
- 8万回の圧縮試験で97%の復元率、耐久性に優れておりへたりにくく、長くご使用できます。
- エコテックススタンダード認証製品だから、お子様にも安心・安全な繊維製品です。
- 高品質で低価格を実現した買い替えしやすいお得な価格も魅力です。
マナスリーパー
| ウレタン | 低反発 |
| 形状 | フラット |
| 層 | ２層 |
| 厚み | ８cm |
| かたさ | やわらかめ |
| 密度 | 上層 28D / 下層 30D |
| ニュートン | 上層 70N / 下層 229N |
| サイズ |
おすすめポイント
- 上層部が低反発ウレタンで身体の寝姿勢保持をして、下層部の高反発ウレタンでしっかり身体の沈みこみをサポートします。
- 身体の凹凸に沿って包み込むようなやわらかさが、女性の方に人気です。
- エコテックススタンダード認証製品だから、お子様にも安心・安全な繊維製品です。
- 側生地は肌触りの良いキルティング生地で、裏面は滑り止め加工付でずれにくいです。
- カバーは着脱しやすい全開ファスナー式です。
ユニオン
| ウレタン | 中反発 |
| 形状 | フラット |
| 層 | 2層 |
| 厚み | 8cm |
| かたさ | やわらかめ |
| 密度 | 上層 50D / 下層 25D |
| ニュートン | 上層 96N / 下層 190N |
| サイズ |
おすすめポイント
- 低反発でも高反発でもないやわらかいけど反発力がある新感覚の中反発ウレタンです。ぷにぷにしたラテックスのような素材感が気持ち良い。
- 中反発層の下層には高反発ウレタンの2層構造となっており、下層で身体の沈み込みを支え理想的な寝姿勢を維持します。
- 体圧をしっかりと分散させながらも、寝返りが打ちやすいため、腰痛や肩こりなどの方にもおすすめです。
- 50Dの高密度ウレタンは、エコテックススタンダードの認証製品となっており、安心・安全の品質です。
- 側生地は15％のポリウレタン入りの生地で、伸縮性に優れ、中反発ウレタンの感触を最大限発揮いたします。
ダブルブリッジ
| ウレタン | 高反発 |
| 形状 | プロファイル |
| 層 | ２層 |
| 厚み | ８cm |
| かたさ | ややかため |
| 密度 | 上層 52D / 下層 40D |
| ニュートン | 上層 116N / 下層 235N |
| サイズ |
おすすめポイント
- 1954年に日本で初めてウレタンの生産を開始した、信頼の（株）イノアックリビングとの共同開発商品です。
- 最高級の52Dもの高密度ウレタンを使用し、32万回の圧縮試験でも98％以上の復元率で、オススメ品の中で最も耐久性が高いウレタンマットです。
- 2層の凹凸のあるプロファイルウレタンが、身体を「点」で支えて理想的な寝姿勢を保持し、寝返りがしやすいです。
- 身体を点で支えることで血行の妨げを防ぎ、身体のラインにフィットします。
- ほどよい硬さを生み出す2層構造で身体全体をバランスよく支え、腰痛の方でも安心の品質です。
スリープフロージョンEX
| ウレタン | ハイブリッド |
| 形状 | プロファイル |
| 層 | ３層 |
| 厚み | 15cm |
| かたさ | ややかため |
| 密度 | 上層 30D / 中層 35D / 下層 31D |
| ニュートン | 左右部 190N / 中央部 230N |
| サイズ |
おすすめポイント
- ウレタンフォームの製造で50年以上の歴史を持つ「アキレス（株）」製で、信頼できる国内工場で生産されてます。
- ウレタンの厚み最大級の15cmのボリュームで底つき感なく、点と波の3層の凹凸ウレタンフォームが至福の眠りに導きます。
- 54個のエアースポットが空気の通気を促進し、睡眠中の湿気を軽減します。
- 横向き寝で肩がぐっと入る立体的な波形の特殊形状だから、自然な寝返りをサポートします。
- 8万回の圧縮試験で98％の復元率、実証された耐久性で、フローリングの上でも底つき感を出さないしっかりとした作りです。
おすすめのマットレストッパー
ベッドマットレスや敷き布団の上に敷いて、寝心地を改善するマットレストッパー
ウェーブⅡ
| ウレタン | 高反発 |
| 形状 | フラット |
| 層 | １層 |
| 厚み | ４cm |
| かたさ | ややかため |
| 密度 | 28D |
| ニュートン | 190N |
| サイズ |
マナスリーパー
| ウレタン | 低反発 |
| 形状 | フラット |
| 層 | １層 |
| 厚み | ４cm |
| かたさ | やわらかめ |
| 密度 | 28D |
| ニュートン | 70N |
| サイズ |
ユニオン
| ウレタン | 中反発 |
| 形状 | フラット |
| 層 | １層 |
| 厚み | ４cm |
| かたさ | やわらかめ |
| 密度 | 50D |
| ニュートン | 96N |
| サイズ |
おすすめののびのびシーツ
抜群の伸縮性であらゆるサイズにジャストフィット！多様なマットレスサイズに適応するのでさらに快適に
のびのびフィットッシーツ
| サイズ |
のびのびフィットシーツ（コットン）
| サイズ |
まとめ
折りたたみのマットレスは、硬さや形状、厚みで寝心地がグッと変わります。
そのため、ご自身に合うマットレスを使用することが重要です。
ぜひ、こちらの記事を参考にあなたに合うマットレスを見つけてみてください。
お近くに実店舗がある方は気軽にマットレスが試せる「お試しコーナー」がございますので、ぜひ試してみてくださいね。